Dzisiejszy świat narzuca ogromne tempo – praca, nadgodziny, wyścig szczurów, kredyty, samotność, brak czasu na zawieranie prawdziwych znajomości oraz brak czasu na codzienne przyjemności. Współcześnie takie sytuacje dotykają wiele osób, niezależnie od wieku.
Nieustanne życie na wysokich obrotach może prowadzić do załamania zdrowia psychicznego i fizycznego, a w dalszym etapie – do depresji. W takiej sytuacji nie należy czekać i warto zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego specjalisty, w celu zatrzymania destrukcyjnych dla zdrowia mechanizmów funkcjonowania.
Poznaj siebie i uporaj się z problemami
Psychoterapia jest doskonałą okazją do poznania siebie, jak i do uporania się z różnego rodzaju bolesnymi problemami natury psychicznej oraz emocjonalnej. Decydując się na skorzystanie z pomocy psychoterapeuty w Warszawie lub też innej miejscowości, wielu pacjentów oczekuje od razu widocznych, trwałych oraz odczuwalnych efektów. Zdarza się, że oczekiwania niektórych sięgają tak daleko, że mają oni nadzieję na wewnętrzną przemianę bez jakiegokolwiek własnego wysiłku.
Niestety, psychoterapeuta nie jest w stanie tak po prostu „naprawić” człowieka, ponieważ niezbędne jest do tego zaangażowanie i motywacja pacjenta – tylko wtedy terapia może przynieść oczekiwane rezultaty.
Dyskrecja, zaufanie, szczerość
Psychoterapia jako metoda oparta na ustalonych na początku współpracy zasadach, dyskrecji oraz zaufaniu i szczerości pomiędzy terapeutą a pacjentem, pozwala na uświadomienie sobie schematów działania, które rządzą naszym życiem. Poznawanie siebie związane jest z odkrywaniem swoich silnych i słabych stron, po to, aby zrównoważyć ich wpływ na nasze funkcjonowanie. Świadomość zarówno wad, jak i zalet umożliwia podejmowanie decyzji, co warto dalej z nimi robić – czy nasze słabe strony są dla nas autodestrukcyjne? Czy wymagają zmiany? Tego typu refleksje podnoszą jakość życia, zwiększając jednocześnie poczucie wewnętrznej kontroli oraz bezpieczeństwa, a dalej pewności siebie.
Nie zwlekaj. Zwróć się po pomoc
Ludzie decydują się na wizytę u psychoterapeuty najczęściej, gdy odczuwają długotrwały dyskomfort lub też czują, że pewne sytuacje zaczynają przerastać ich mechanizmy obronne. Jeżeli cierpimy na jakieś dolegliwości psychiczne, czujemy w sobie potrzebę dokonania zmiany, wówczas pomoc psychoterapeuty jest bardzo przydatna.
Każdy z nas ma tylko jedno życie, dlatego też należy o nie dbać, zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. Gdy długotrwale przeżywamy trudności osobiste, rodzinne czy zawodowe, które obniżają nasze samopoczucie zabierając radość życia, możemy rozważyć pomoc wykwalifikowanego specjalisty z zakresu psychoterapii.
Wpisy promowane
- Na co zwrócić uwagę przy kredycie hipotecznym w 2024 roku?Marzysz o własnym mieszkaniu, ale nie masz wystarczających środków finansowych? To właśnie wtedy z pomocą przychodzi kredyt hipoteczny, czyli jedno ...
- Niezbędne narzędzie w każdej firmie – przewodnik po wózkach transportowychW przestrzeniach takich jak magazyny, fabryki czy warsztaty, gdzie codziennie zarządza się ciężkimi i nieporęcznymi przedmiotami i towarami, nieocenioną wartość ...
Wydarzenia
Brak Patronatów
Najnowsze wpisy
- BaseLinker Index: Wzrosty sprzedaży online w marcuAnalitycy platformy BaseLinker– największego w regionie CEE systemu do zarządzania i automatyzacji sprzedaży online – opracowali właśnie najnowszy odczyt BaseLinker ...
- Packeta Poland: Analiza polskiego rynku e-commerce w branży modyW ostatnich latach polski rynek e-commerce w branży mody przeżywa dynamiczny rozwój. Według danych statista.com, liczba zamówień online w tej ...
- W lutym e-sklepy IdoSell rosły szybciej niż rynekSklepy internetowe, które korzystają z usług IdoSell, rosną znacznie szybciej niż rynek e-commerce w Polsce. Tak wynika z danych Grupy ...
- Dłuższy luty zwiększył sprzedaż – nowy raport BaseLinkerAnalitycy platformy BaseLinker– największego w regionie CEE systemu do zarządzania i automatyzacji sprzedaży online – opracowal najnowszy odczyt BaseLinker Index. ...
Zapoznaj się z ofertą wpisów promowanych oraz zasadami udzielania patronatów.