Jeżeli jesteś jedną z tych osób, które nie wyobrażają sobie dnia bez kawy, powinieneś szybko zapoznać się z jej zdrowszą alternatywą. Yerba mate to doskonałe rozwiązanie, gdy chcemy ograniczyć ilość spożywanej kofeiny, ale jednocześnie zachować sprawność umysłu i pobudzić organizm. Susz z ostrokrzewu paragwajskiego będzie idealnym zamiennikiem nie tylko kawy, ale również herbaty i sztucznych napojów energetycznych.
Yerba mate doskonale wpływa na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. Znajdziemy w niej masę witamin i minerałów, w tym cenną witaminę B, którą określa się mianem naturalnego antydepresantu. Pobudza umysł i ciało, niwelując zmęczenie. Sprawdzi się w trakcie pracy, jazdy samochodem, będzie świetnym rozwiązaniem dla sportowców i osób dbających o sylwetkę. Naukowo udowodniono, że wykazuje właściwości przeciwutleniające, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Opóźnia starzenie się organizmu i powstawanie zmarszczek, gdyż pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Jednak tym, co sprawiło, że zyskała miano doskonałej alternatywy dla kawy, jest zawarta w niej odmiana kofeiny o nazwie mateina.
Składnik ten stopniowo uwalnia się w organizmie, gwarantując zdrowe i efektywne pobudzenie. Z tego względu, warto popijać ją zwłaszcza wtedy, gdy zależy nam na poprawie koncentracji lub sprawności fizycznej. To nie wszystkie zalety, które posiada yerba mate – właściwości tego naparu, wytwarzanego z ostrokrzewu paragwajskiego, można wymieniać godzinami. Zdecydowanie powinny sięgnąć po nią osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Pomaga zadbać o figurę, ponieważ zmniejsza łaknienie, wspomaga metabolizm i przeciwdziała otyłości. Yerba obniża też poziom złego cholesterolu i przyczynia się do zwiększenia produkcji tego dobrego. Wykazuje również zbawienny wpływ na funkcjonowanie jelit, pęcherza i żołądka.
Moc dobroczynnych składników i sposób na poprawę samopoczucia
Wśród najważniejszych składników odżywczych, obecnych w tym naparze, warto wymienić polifenole, czyli antyoksydanty (przeciwdziałają powstawaniu nowotworów, opóźniają starzenie), ksantyny (pobudzają organizm, niwelują zmęczenie psychiczne i fizyczne), fosfor, potas, cynk, wapń, magnez, oraz wiele cennych witamin, przede wszystkim: C, B1, B2, B6, B12. Tradycyjna metoda spożywania tego naparu wymaga posiadania odpowiednich akcesoriów. Potrzebne jest nam specjalne naczynie zwane matero, które wytwarza się z drewna, ceramiki, tykwy, a nawet bawolego rogu czy kopyta. Oprócz tego niezbędna jest specjalna rurka z sitkiem (bombilla), przez którą stopniowo sączymy yerba mate, ciesząc się jej smakiem i właściwościami.
Wysokiej jakości suszu najlepiej szukać w sklepach internetowych specjalizujących się w sprzedaży tego typu produktów. Oferują o wiele większy wybór i korzystniejsze ceny niż np. w marketach i sklepach stacjonarnych. Wśród gatunków yerba mate znajdziemy zarówno opcje klasyczne, mocne i pobudzające, owocowe, ekologiczne, ziołowe, brazylijskie, miętowe, uspokajające, a nawet kokosowe i zawierające miód.
Wpisy promowane
- Polecane samochody do miasta w atrakcyjnym finansowaniuMałe samochody osobowe od lat cieszą się ogromną popularnością wśród mieszkańców dużych miast i aglomeracji. Mając na uwadze potrzeby dynamicznego ...
- Inwestowanie długoterminowe: dlaczego wszystko jest lepsze od gotówki?Zastanawiając się nad sposobami lokowania kapitału, wielu z nas instynktownie skłania się ku trzymaniu środków w gotówce. Wydaje się to ...
Wydarzenia
19. edycja Studenckiego Festiwalu Informatycznego
04.04.2024 - 06.04.2024
Najnowsze wpisy
- W lutym e-sklepy IdoSell rosły szybciej niż rynekSklepy internetowe, które korzystają z usług IdoSell, rosną znacznie szybciej niż rynek e-commerce w Polsce. Tak wynika z danych Grupy ...
- Dłuższy luty zwiększył sprzedaż – nowy raport BaseLinkerAnalitycy platformy BaseLinker– największego w regionie CEE systemu do zarządzania i automatyzacji sprzedaży online – opracowal najnowszy odczyt BaseLinker Index. ...
- Restimo pozyskuje 2 mln zł na dalszą cyfryzację gastronomiiRestimo ogłosiło dzisiaj zamknięcie drugiej rundy inwestycyjnej na etapie seed w wysokości 2 mln zł od prywatnych inwestorów. Spółka stworzyła ...
- Nest Bank i Shoper wspólnie wspierają e-przedsiębiorcówShoper nawiązał współpracę z Nest Bankiem. Dzięki temu klienci Shoper mogą skorzystać z oferty konta, limitu lub kredytu firmowego w ...
Zapoznaj się z ofertą wpisów promowanych oraz zasadami udzielania patronatów.