Zestawienie „New Year New You” przygotowane przez zespół AppStore promuje szeroko rozumiany rozwój osobisty. Wszystkim, którzy jeszcze nie mieli czasu aby zerknąć do tej kategorii zdecydowanie polecamy – może uda się wreszcie zrealizować postanowienia noworoczne?
Z wymienionej kategorii szczególnie chcielibyśmy polecić Wam aplikację Sleep Cycle alarm clock. Jeśli uważacie, że sen jest jedną z ważniejszych rzeczy w Waszym życiu i chcielibyście uniknąć wstawania z podkrążonymi oczami i ciągłego uczucia zmęczenia to program ten może Wam pomóc. Aplikacja działa jak budzik, z tą różnicą, że nie podajemy godziny o której ma włączyć się alarm, a czas w którym najpóźniej musimy wstać. Sleep Cycle wybudzi nas w najbardziej dogodnym momencie, tak więc będziemy czyli się wyspani po przebudzeniu, nawet jeśli spaliśmy krócej o 30 minut niż planowaliśmy.
Jak to działa? Program analizując nasze ruchu dopasowuje je do konkretnej fazy snu i stara nas się wybudzić w momencie, gdy nasz sen jest bardzo płytki.
Sprawdzałem działanie na kilku łóżkach – jedyne co mogę napisać to „Zdecydowanie polecam”. Aplikacja ma jeszcze tę zaletę, że po kilkunastu przebudzeniach sami zauważycie jak wygląda Wasz cykl snu i będziecie w stanie wyrobić w sobie nawyki, które pozwolą wstawać wypoczętym.
Cena aplikacji to 0,79 euro.